「留学生が教える英会話教室」に通っています。 1時間半のグループレッスンです。 今期は、10回シリーズで、レッスン料は10000円でした。 今期の先生は、ネパール人のメンズ留学生。 とても元気で明るくてポジティブで、「どんどん話して、間違えてもいいか…

みなさん、こんにちは。 22日午前1時8分。 宮崎、大分で震度5強を観測する地震が、発生しました。 寝ていたところ、揺れで目が覚めました。 寝室にベッド以外何も置いてないので、倒れてくるものはなく、安全でした。 震度5強…恐怖を感じました。 （もっと強…

ビューティボールとは、 オーストラリアのお菓子「ブリスボール」をベースにつくった、私の大好きなおやつ。“やせ体質”をつくるナッツ類と甘味料代わりのデーツで栄養バランスは理想的！便秘解消にも効果があります。 出典:SUPER BEAUTY SWEETS スーパービュ…

みなさん、こんにちは！ 寒い毎日ですが、ご機嫌いかがですか？ 年末肉離れ（右脚ふくらはぎ内側）になり、経過を投稿しています。 ようやく軽い運動はできるようになりましたので、嬉しく感じたことを綴ります。 今の状態は発症後もうすぐ5週目。 再発しな…

みなさん、こんにちは！ 新年あけて、もうすぐ半月ですね。 寒い日が続いています、体調はいかがですか？ 私事ですが、肉離れ発症後4週間（1ヶ月）経過し、整形外科病院受診しました。 備忘録として、投稿しています。 よかったら、ご覧ください。 【今の肉…

今日は、息子17歳の誕生日です！ 私が、30歳の誕生日に、息子は産まれてきてくれました。 親子で同じ誕生日、主役は息子です。 息子の好きな蟹料理が、メイン。 初めて作ったカニ爪フライが、好評で、 カニの美味しさが倍増します！ 高校2年男子のリクエスト…

みなさん、こんにちは！ 肉離れの経過と日々のことを投稿しています。 いつも読んでいただきありがとうございます！ 肉離れ（右足ふくらはぎ内側）発症後3週間になりました。 普通歩行まで、あと少しです。 入浴後、立ったまま、ズボンを履いたり、患側に体…

みなさん、こんにちは！ ご機嫌いかがですか？ 肉離れ（右脚ふくらはぎ内側）になり、仕事をお休みしていましたが、本日から、復帰しました。 家事の洗濯物も、ベランダで干す事ができるほどよくなっています。 完治までは、4〜6週間かかるといわれているの…

新年 あけましておめでとうございます！ 我が家は、元旦が夫の誕生日です。 朝は、お誕生日おめでとう！ そして あけましておめでとう！ の挨拶から始まります。 朝ご飯は、毎年恒例 夫の手作り。 博多雑煮です！ はじめて食べた時、美味しくてたまらなくて…