みなさん、こんにちは！ 寒い毎日ですが、ご機嫌いかがですか？ 年末肉離れ（右脚ふくらはぎ内側）になり、経過を投稿しています。 ようやく軽い運動はできるようになりましたので、嬉しく感じたことを綴ります。 今の状態は発症後もうすぐ5週目。 再発しな…

みなさん、こんにちは！ 新年あけて、もうすぐ半月ですね。 寒い日が続いています、体調はいかがですか？ 私事ですが、肉離れ発症後4週間（1ヶ月）経過し、整形外科病院受診しました。 備忘録として、投稿しています。 よかったら、ご覧ください。 【今の肉…

みなさん、こんにちは！ 肉離れ（ふくらはぎ内側）の10日目の経過と、 肉離れリスク（特に冬）について、気がついたことを綴ります。 万が一なったときに→ならない方がよいです。 周りのどなたかがなった時に→理解してくださると、嬉しいものです。 どなたか…