今朝起きて、5時30分頃から、夫と朝散歩をしました。20分ほど。 普段は、夕飯後に散歩しています。 最近、暑いですよね。 それならばと、朝散歩へ。 早寝、早起き生活です。 22時には寝て、5時すぎくらいに目が覚めます。 朝散歩の感想です！ 空を見上げて、…

娘がお世話になったヘルパーさんおふたりと私、3人で女子会をしました。 ヘルパーさんのご自宅で、ランチをいただき 3人で喋ったり、笑ったり、あっという間の時間でした。 3人とも年齢がちかいので、健康、家族、今後の生活などそれぞれ近況報告したり、解…