今朝起きて、5時30分頃から、夫と朝散歩をしました。20分ほど。
普段は、夕飯後に散歩しています。
最近、暑いですよね。
それならばと、朝散歩へ。
早寝、早起き生活です。
22時には寝て、5時すぎくらいに目が覚めます。
朝散歩の感想です！
空を見上げて、
歩きながら、花を愛でながら、
ストレッチしながら歩きました。
リラックスして気持ちいい！！（今日は仕事オフ）
夜散歩は、今日あった出来事で楽しいことがあれば、その話を夫に聞いてもらったりして、また楽しいです。
逆に、仕事で辛かったり、悩んでもしょうがないことで悩んだりしてしまうと、それをまた夫に聞いてもらったりしてます。
同じ悩みを何度も言ってしまいます。
朝散歩は、自然とポジティブになりますね。
仕事がある日は、朝散歩が出来るのか微妙ですが、無理のない範囲で続けたいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます♡
