みなさん、こんにちは！ 先週末の3連休に、一人暮らしの姑が、福岡から大分まで電車とバスを利用して、まずは我が家に来てくれました。 翌日、大分・久住と阿蘇に囲まれた高原の隠れ家スパ・グリネスへ宿泊しました。 https://www.spa-greenness.com/ 部屋が…

あたたかい飲み物を飲みたい季節ですね〜 1４時以降は、カフェインをとらないように気をつけています。 夜、スムーズな睡眠をとるために。 22時から23時には寝て、睡眠時間7時間を目標にしています！ そのためにも、カフェインフリーの美味しいハーブティー…